dopo una giornata all'insegna della dieta, stasera ho sgarrato????pasta con sugo zucchine (ottimo) ma poi ho
Cittadini e genitori
2007-01-09 10:33:27 UTC
mangiato due pacchetti di crackers. ma perchè perchè perchè????
Quindici risposte:
Eutalia
2007-01-09 10:42:28 UTC
io sono a dieta da tre giorni e sono tre giorni che sgarro! e non poco!!
non sò, sarà che la mia è tutta fame nervosa.. che nervi!! vedi?! è un circolo vizioso!! ora ho voglia di mangiare!! weeeee..
Babo1990
2007-01-09 10:43:16 UTC
anche io qualche volta mi dimentico della dieta: mangio una crepe spessa 2 cm ripiena di nutella e possibilmente unita a mascarpone e granella di cocco. Per finire aggiungo un bicchiere di latte. Ti assicuro che cmq dopo sono soddisfatto... quindi non te la prendere per 2 pacchetti di cracker...
*NiKi*
2007-01-09 10:41:46 UTC
mangiare è una gioia...
Oscar 222
2007-01-11 07:13:31 UTC
Perche non hai, molta forza di volontà, qualche consiglio? : non rimanere a casa sopratutto da sola, vai più tosto a camminare (ti svaghi) prima di ogni pasto decidi ciò che mangerai e la quantità, non passare lunghi periodi senza mangiare più tosto mangia tra pasto e pasto un frutto, uno iogurt o comunque qualcosa di non pesante o grasso, utilizza anche una cicca (gomma) quando hai la bocca occupata è un po più semplice.
E decidi tu quando cominciare .
Buona fortuna
wrathchild
2007-01-11 06:59:11 UTC
xkè mangiare è bello!peccato ke abbia un pò perso la fame!
2007-01-09 11:05:57 UTC
Meglio in carne che stecchina! Puoi permetterti di sgarrare, perchè è questo che ti permette di proseguire la dieta...se parti col cattivo presupposto che devi avere sempre fame diventi anoressica (quindi anche bruttina)...
cmq scientificamente parlando...assumendo SaltuariamentE carbo idrati fuori dal tuo schema di dieta al massimo ti gonfi un po, ma è solo acqua, che elimini bevendo tanto e facendo tanta plin plin
e poi cmq si sa, gli uomini guardano le mani ;))))
2007-01-09 10:49:42 UTC
nn ti preoccupare, uno sgarro di tanto in tanto non fa male, fare la dieta non significa privarsi di ogni cosa, significa mangiare di meno e fare più movimento, tutto qui. E poi che saranno mai due pachetti di crackers, mica fanno ingrassare? Rilassati, sei un pò troppo esagerata. L'importante è non eccedere con i dolci, piuttosto, o con cibi come quelli dei fast food x esempio o le fritture. Quelli sì, mangiali pochissime volte al mese (max 2 volte). Finkè son crackers nn succede niente, è uno spuntino direi ideale x questi casi.. Aumenta le porzioni di frutta e verdura che saziano e bevi quattro litri d'acqua al giorno.
2007-01-09 10:48:32 UTC
e va be dai , magari fa qualche piano a piedi per smaltire le calorie in eccesso
etta
2007-01-09 10:44:48 UTC
ma che ti frega? mangia se hai fame....mangia e sorridi...perchè soffrire ed essere tristi per un chilo in meno sudato come in una cava da lavori forzati....sorridi sorridi sorridi ....quando hai fame mangia....con ritegno e cose sane, ma mangia... a me da una gioia e una soddisfazione pazzesca.
joint52
2007-01-09 10:44:18 UTC
pensavo che poi ...."""""ho cagato"""
Icestar
2007-01-09 10:40:53 UTC
uno sgarro ogni tanto fa bene alla dieta: OGNI TANTO però ;)
amoilgelato
2007-01-09 10:39:47 UTC
Perchè ogni tanto ci vuole: credimi, fa bene all'umore. Anch'io ogni tanto sgarro, mi sento in colpa, poi lo rifaccio...ogni tanto non succede niente!
Bijou
2007-01-09 10:38:46 UTC
MA SMETTILA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
cherry_81
2007-01-09 10:37:55 UTC
ceni presto eh! Si vede che hai sgarrato perché la dieta è stata troppo rigida, soprattutto dal punto di vista psicologico. Comunque dai, due pacchetti di crackers non è grave, si compensano con (poco) movimento
2007-01-09 10:37:27 UTC
avevi fame?
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